Allenamento Individuale
L’allenamento individuale è il cuore del metodo di Alessandro Fantoni.
Ogni persona ha obiettivi, capacità e tempi diversi: per questo i suoi percorsi non prevedono mai schede standard o programmi generici, ma un lavoro totalmente personalizzato e studiato nel dettaglio.
Durante ogni sessione Alessandro segue il cliente passo dopo passo, garantendo tecnica corretta, sicurezza, motivazione e un miglioramento progressivo.
Allenarsi con lui significa intraprendere un percorso serio e strutturato, basato su ascolto, professionalità e costanza.
Come funzionano le sessioni individuali
- Valutazione iniziale
Il percorso inizia con un colloquio e una valutazione funzionale per comprendere obiettivi, abitudini e livello di partenza del cliente.
- Programmazione personalizzata
Sulla base delle informazioni raccolte, Alessandro costruisce un programma su misura, calibrato per raggiungere in modo efficace risultati come dimagrimento, tonificazione, aumento della forza, miglioramento della postura o benessere generale.
- Allenamento guidato
Ogni sessione è svolta individualmente e sotto la supervisione diretta del trainer, che corregge la tecnica, guida i movimenti e adatta le progressioni in base ai miglioramenti.
- Monitoraggio costante
Il programma viene aggiornato regolarmente in base ai progressi, per mantenere alta la motivazione e garantire continuità e risultati concreti.
Le sessioni si svolgono all’interno del Personal Studio di Alessandro, uno spazio moderno, accogliente e organizzato per offrire privacy, tranquillità e la massima qualità dell’allenamento.
Grazie agli orari flessibili, concordati direttamente con i clienti, è possibile integrare l’allenamento nella propria routine senza stress.
Inizia il tuo cambiamento
L’allenamento individuale è il modo più efficace per ottenere risultati concreti, in uno spazio sicuro e con una guida professionale sempre presente.
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e scopri come un percorso personalizzato può trasformare il tuo modo di allenarti.
Ideale per chi vuole:
Un percorso personalizzato per perdere peso, migliorare la forma fisica e ritrovare fiducia nel proprio corpo.
Perfetto per aumentare la forza, definire la muscolatura e migliorare controllo e performance nei movimenti.
Un lavoro mirato per ridurre rigidità, prevenire dolori e aumentare la qualità e la consapevolezza del movimento.
Pensato per chi inizia, per chi torna ad allenarsi dopo uno stop o per chi vuole progredire con un supporto costante e professionale.
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E' ora di iniziare a pensare al tuo benessere
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